Esperienza di Forest Bathing e workshop sul Foraging
Il bosco si scalda di colori mentre le temperature diventano frizzanti, gli animali cambiano i ritmi e noi camminiamo in armonia con la natura che ci circonda.

Il ”Bagno di Bosco” è una pratica guidata che si ispira allo ShinrinYoku Giapponese i cui effetti benefici sono ormai scientificamente ben dimostrati. Riconnettersi con la natura è il modo più naturale di riconnettersi con sé stessi, di rigenerarsi, di far riemergere uno stato d’animo sereno. L’attività dedicata al Forest Bathing si completa nella mattinata . Dopo pranzo, ancora immersi tra i caldi colori della faggeta e il verde dei prati sorvolati dall’aquila reale, ci dedichiamo ad un workshop sulle erbe spontanee da mangiare e a conoscere più da vicino il bosco che ci accoglie.

L’attività è condotta da una Guida Ambientale Escursionistica GAE, Biologa , Guida di Forest Bathing FTHUB ed esperta di Foraging

Escursione con Guida Ambientale Escursionistica: Emanuela Vanda